KickBoxing Lugo

Escuela oficial homologada de Kickboxing en Lugo
Kickboxing, Muay Thai, Defensa personal, Artes Marciales Mixtas

Las clases de defensa personal para mujeres maltratadas por sus maridos pueden proporcionarles las habilidades y la confianza necesarias para protegerse y salir de situaciones peligrosas. Estas clases a menudo incluyen técnicas de defensa física y psicológica, así como consejos sobre cómo buscar ayuda y apoyo. Además, estas clases pueden ser un espacio seguro y acogedor donde las mujeres pueden compartir sus historias y recibir apoyo emocional de otros en situaciones similares. La defensa personal es una herramienta importante para ayudar a las mujeres maltratadas a recuperar su confianza y controlar sus vidas, y estas clases pueden ser un paso importante en su camino hacia la libertad y la seguridad.
El deporte es una parte importante de la cultura y la sociedad, y promueve valores como el trabajo en equipo, la disciplina y la honestidad. En Lugo, es importante que se respeten y fomenten estos valores deportivos para garantizar un entorno justo, seguro y divertido para los participantes y espectadores. Esto incluye respetar las reglas del juego, actuar con integridad y sportsmanship, y promover un ambiente de apoyo y respeto entre los equipos y los jugadores. Las autoridades deportivas y los entrenadores deben establecer un buen ejemplo y tomar medidas para abordar cualquier comportamiento inadecuado o infracción de los valores deportivos. Al hacerlo, se puede crear un entorno de competición positiva que anime a los jugadores a desarrollar sus habilidades y dar lo mejor de sí mismos mientras disfrutan del deporte.

Practica Kickboxing en Lugo

Descubre las siete razones para amar el Kickboxing

Clases para niños

Clases federadas con seguro y mutualidad de la
Federación gallega de Kickboxing y Muay Thai

Practica deporte de base
Niños desde 4 a 16 años

Clases para adultos

Clases federadas con seguro y mutualidad de la
Federación gallega de Kickboxing y Muay Thai

Practica kickboxing en Lugo - deporte federado

las artes marciales, son en esencia un arte ancestral, una cultura y tecnicas transmitidas de generacion a generacion, que otorgan un conocimiento de tu propio cuerpo y de tu mente que son increiblemente utiles en todos los aspectos de la vida. fueron creadas para defenderse, no para atacar, y el mayor de su principios es la proteccion de uno mismo y de cualquier persona victima de una injusticia , centrandose en la premisa de una respuesta propoRcionada basada en la compasion

La mejor pelea, es la que no se tiene

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Federacion gallega de Kickboxing
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La nutrición es esencial para el éxito y la salud de los deportistas. Una dieta equilibrada y adecuada puede mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y acelerar la recuperación. Los deportistas deben incluir una variedad de alimentos saludables, como proteínas magras, carbohidratos complejos, frutas y verduras, para cubrir sus necesidades nutricionales y energéticas. Además, es importante ajustar la ingesta de alimentos en función de la intensidad y la duración del ejercicio, para mantener un buen equilibrio de nutrientes. Con el asesoramiento de un nutricionista especializado en deportes, los deportistas pueden optimizar su nutrición y mejorar su desempeño.
Nutrición
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