KickBoxing
Escuela oficial homologada de Kickboxing en Lugo y A Coruña
Kickboxing, Muay Thai, Defensa personal, Artes Marciales Mixtas
Conoce el Kickboxing
Un deporte para todo el mundo
El kickboxing, una disciplina que ha ganado popularidad en todo el mundo, ofrece una variedad de beneficios accesibles para personas de todos los niveles de condición física, incluso con un enfoque prácticamente sin contacto. Este deporte combina movimientos de piernas y brazos con técnicas de boxeo, proporcionando un completo y efectivo programa de ejercicios. Al practicar kickboxing de bajo contacto, se minimizan los riesgos de lesiones, lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan mejorar su condición física sin comprometer su seguridad. Además de aumentar la resistencia cardiovascular y muscular, el kickboxing mejora la coordinación, la flexibilidad y la agilidad. Además, libera el estrés y mejora la autoestima a medida que los participantes desarrollan habilidades técnicas y experimentan la satisfacción de alcanzar metas personales. Con su enfoque inclusivo y adaptable, el kickboxing se presenta como una opción versátil para personas de todas las edades y niveles de habilidad, promoviendo un estilo de vida activo y saludable. Sin embargo para los que deseen tomar el camino del Kickboxing de manera deportiva, nuestro club ofrece la posibilidad de realizar los exámenes oficiales de grado del blanco al cinturón negro y por supuesto la posibilidad de competir y entrenar específicamente para competiciones oficiales regionales, nacionales e internacionales.
Practica Kickboxing
Clases de Kick Boxing para adultos
Clases federadas con seguro y mutualidad de la
Federación gallega de Kickboxing y Muay Thai
Practica kickboxing en Lugo - deporte federado
Clases federadas con seguro y mutualidad de la
Federación gallega de Kickboxing y Muay Thai
Practica deporte de base
Niños desde 4 a 16 años
las artes marciales, son en esencia un arte ancestral, una cultura y tecnicas transmitidas de generacion a generacion, que otorgan un conocimiento de tu propio cuerpo y de tu mente que son increiblemente utiles en todos los aspectos de la vida. fueron creadas para defenderse, no para atacar, y el mayor de su principios es la proteccion de uno mismo y de cualquier persona victima de una injusticia , centrandose en la premisa de una respuesta propoRcionada basada en la compasion
La mejor pelea, es la que no se tiene
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Club oficial homologado por la
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Campus Combatlon 2024
Estimados socios es un placer para nosotros presentarles un campus especial para este verano organizado por una escuela amiga Introducción y Presentación El primer Campus de Combatlón surge de la necesidad de continuar con la formación y perfeccionamiento de las disciplinas impartidas en la Escuela Ayude: Loita, Esgrima y Kickboxing. La Escuela Ayude, con 25 años de experiencia en la
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Junta General Free Dojo 2024
Reunidos el día 4 de junio de 2024 La junta directiva en su totalidad y socios presentes en la asamblea acuerdan por unanimidad los puntos y acuerdos expuestos en la junta general celebrada por nuestro club Free Dojo, que se resumen a continuación: Aprobación de cuentas generales del club Free Dojo del año 2023 Aprobación de gestión del club deportivo
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19 medallas mas para el Free Dojo de Lugo
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Artículo sobre Free Dojo – Diario El Progreso de Lugo
El bullicio de la actividad cotidiana en el Free Dojo de Lugo se detuvo momentáneamente cuando el equipo del periódico local, El Progreso, llegó para realizar una entrevista exclusiva. La emoción y anticipación llenaron el aire mientras nos preparábamos para compartir nuestra pasión por el kickboxing y las artes marciales mixtas con la comunidad a través de las páginas del
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Este año los reyes magos pasarán por nuestro centro deportivo y como sabemos que os habéis portado deportivamente bien, estamos seguros que os dejarán un
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La Comodidad de Entrenar a Cualquier Hora del Día Disfrutar de la flexibilidad para ejercitarse en el momento que mejor se adapte a nuestro ritmo
Guía práctica de nutrición deportiva
Mantenerse sano es algo fundamental hoy en día. La salud es algo que siempre preocupa y para tener buena salud también es importante que realices