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Comienza un nuevo estilo de vida más saludable
Entrenador personal y coaching nutricional
Entrenadores personales, clases dirigidas, artes marciales, coaching nutricional y estética
«No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas»
Michael Phelps
Escuela oficial de Mma, Kickboxing, Muay Thai y defensa personal
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Tips para ganar músculo con un entrenador personal El entrenamiento de fuerza es esencial para aumentar la masa muscular. Un entrenador personal puede diseñar un programa de ejercicios específico para tus necesidades, enfocándose en levantamiento de pesas y ejercicios de resistencia para estimular el crecimiento muscular. La nutrición es clave para construir músculo. Un entrenador personal puede proporcionarte orientación sobre la dieta adecuada, incluyendo una ingesta adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables para respaldar el crecimiento muscular y la recuperación. Ejercicios compuestos y técnicas de entrenamiento Los ejercicios compuestos, como sentadillas, presses y dominadas, son fundamentales para estimular el […]](https://deportefree.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
¿Estas cansado de pagar un gimnasio y de no ir?
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