Clases de boxeo en Lugo

Practica la modalidad de boxeo en Lugo
Kickboxing, Muay Thai, Defensa personal, Artes Marciales Mixtas

Comienza las clases de boxeo en Lugo

Clases de para todo el mundo

Tonifica tu cuerpo con actividades ligadas al boxeo deportivo y mejora tu resistencia y forma fisica mientras aprendes este precioso deporte de contacto. Clases donde se premia la tecnica y control de los movimientos y no la potencia y fuerza bruta. apto para todo tipo de edades, padres con niños, niños, adultos y personas mayores, todos tienen su hueco dentro de nuestras clases dirigidas por monitores profesionales formados y titulados para la enseñanza de nuestras actividades deportivas.

Nuestras clases de boxeo en Lugo sin contacto

- FORMAMOS DEPORTISTAS, NO CAMORRISTAS -

el conocimiento de las artes marciales o un deporte de contacto conlleva una gran responsabilidad para el que las aprende, dado que se instruye en  técnicas de combate que son únicamente dirigidas al deporte reglado y bajo las normas vigentes de las federaciones y asociaciones que rigen el deporte.

Cualquier comportamiento violento de cualquier alumno fuera de lo estrictamente deportivo, conllevará la expulsión inmediata del club free dojo, así como de las clases y entrenamientos que dirigimos, nuestros entrenadores forman deportistas y personas que utilicen nuestros conocimientos para su enriquecimiento personal, su aplicación en el deporte y en último caso para la defensa propia o de personas que así lo requieran en una situación excepcional y extrema

La mejor pelea, es la que no se tiene

Filosofía de nuestro club deportivo

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Las clases de Zumba en Lugo son una combinación de baile y ejercicio físico. Los participantes siguen al instructor mientras realizan movimientos de baile al ritmo de la música latina y otros géneros. La clase es intensa y divertida, y ayuda a quemar calorías y a mejorar la condición física. Además, las clases de Zumba en Lugo son accesibles para personas de todas las edades y niveles de habilidad, lo que las hace ideales para aquellos que buscan una forma divertida y efectiva de hacer ejercicio. Las clases de Zumba en Lugo son una combinación de baile y ejercicio físico. Los participantes siguen al instructor mientras realizan movimientos de baile al ritmo de la música latina y otros géneros. La clase es intensa y divertida, y ayuda a quemar calorías y a mejorar la condición física. Además, las clases de Zumba en Lugo son accesibles para personas de todas las edades y niveles de habilidad, lo que las hace ideales para aquellos que buscan una forma divertida y efectiva de hacer ejercicio.
Agenda Social
info@deportefree.com

Clases de Zumba en Lugo

Comenzamos el año con nuevas actividades Tenemos nuevas actividades para este año 2023 entre ellas comenzamos las clases de Zumba Zumba es una forma de

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Dieta para deportistas de élite. Los deportistas de elite requieren una dieta equilibrada y bien planificada para mantenerse en forma y alcanzar sus objetivos deportivos. La dieta de un deportista de elite debe incluir una combinación adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables para brindar la energía necesaria para entrenamientos intensos y competencias. Además, los deportistas de alto nivel requieren una cantidad adecuada de nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales, para una recuperación y un rendimiento óptimo. Es importante que los deportistas de elite trabajen con un nutricionista para desarrollar un plan de alimentación personalizado que se ajuste a sus necesidades y objetivos deportivos específicos
Nutrición
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Dietas para deportistas de élite

Una buena alimentación es fundamental para la salud de aquellas personas que practican deportes y hacen ejercicio con regularidad. Cualquier práctica deportiva requerirá del consumo

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En Lugo, existen opciones variadas para aprender defensa personal. Clases de defensa personal te brindan habilidades para protegerte a ti mismo y a tus seres queridos en situaciones de riesgo. Desde técnicas básicas de autodefensa hasta técnicas avanzadas de combate, puedes encontrar una clase que se adapte a tus necesidades y nivel de habilidad. Además, las clases de defensa personal en Lugo están impartidas por instructores capacitados y experimentados que te guiarán en el camino hacia una mayor confianza en ti mismo y en tus habilidades de defensa. ¡No esperes más y únete a una clase de defensa personal en Lugo hoy mismo para mejorar tu seguridad y habilidades de autodefensa!
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Clases de defensa personal en Lugo

Comenzamos el año con nuevas actividades Tenemos nuevas actividades para este año 2023 entre ellas comenzamos las clases de defensa personal Las clases de defensa

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