Taichi Chikung

Escuela oficial homologada de Taichi en Lugo
Kickboxing, Muay Thai, Defensa personal, Artes Marciales Mixtas

Descubre el poder del Taichi en Lugo

El arte marcial por excelencia

Apto para todas las edades, desde niños a edad muy avanzada
Descubre el arte marcial que todo el mundo puede practicar

El taichi es un arte marcial que combina movimientos que procuran el bienestar meditativo,
mejora la coordinación y relaja el espíritu. Basado en las practicas taoistas el Tai Chi Chikung
combina el arte de la respiración con la meditación a través del movimiento de sus técnicas

» La mente sigue el nacimiento de la respiración. La forma sigue el movimiento de la mente. La respiración sigue el camino de la forma «

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La comida saludable es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Al elegir alimentos nutritivos como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables, puedes mejorar tu salud a largo plazo y prevenir enfermedades crónicas. También es importante controlar las porciones y evitar alimentos procesados y ricos en azúcares y grasas saturadas. Al elegir alimentos frescos, naturales y minimamente procesados, puedes darle a tu cuerpo los nutrientes y la energía que necesita para funcionar de manera óptima. ¡Come para nutrir tu cuerpo y siente la diferencia en tu salud y bienestar!
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La comida, fuente de salud !

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