Masterclass con Cipriano Gomes
Nuestro centro deportivo ubicado en la calle Antonio Roson 1 de la ciudad de Lugo abrió sus puertas el pasado marzo y hemos ido creciendo poco a poco este mes,…
Musica para meditar
En Deporte Free nos preocupamos de que puedas tener la mejor experiencia entrenando con nosotros, es por eso que hemos creado un canal totalmente profesional en YouTube que puedes visitar…
Musica para hacer deporte
La música es un lenguaje universal y puede ser estudiado por cualquier persona, independientemente de su origen cultural, edad o género. Los antiguos griegos y los romanos estaban entre los…
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Cuando practicamos deporte, pero también para una correcta nutrición, es necesario que obtengamos el combustible para arrancar cada día. Hay ciertos alimentos que generan energía y evitan que sintamos fatiga…
Dietas para deportistas de élite
Una buena alimentación es fundamental para la salud de aquellas personas que practican deportes y hacen ejercicio con regularidad. Cualquier práctica deportiva requerirá del consumo de mucha energía y por…
Guía práctica de nutrición deportiva
Mantenerse sano es algo fundamental hoy en día. La salud es algo que siempre preocupa y para tener buena salud también es importante que realices diferentes deportes y mantengas una…
¿Dietas vegetarianas para deportistas?
¿Cómo son las dietas vegetarianas para deportistas? Por lo general, la mayoría de las personas tienden a pensar que una alimentación vegetariana, no es compatible con los deportistas de alto…