Una historia de superación
Maria Folgueira Soy una persona que tenía una vida normal, hijos, trabajo,casa…llevaba un tiempo con dolor de espalda, que achacaba a estar muchas horas sentada, pero no, después de idas…
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Hacer ejercicio regularmente puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de mantenerse en el gimnasio. La pereza, las ocupaciones diarias y la falta de motivación son solo algunas de…
Hacer ejercicio no es sólo una actividad física que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo en forma, sino que también tiene un efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo y…
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La proteína desempeña un papel crucial en el desarrollo y crecimiento muscular. Para aquellos que siguen una dieta basada en plantas, encontrar fuentes adecuadas de proteínas puede ser un desafío.…
La avena es un alimento versátil y nutritivo que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud y su versatilidad en la cocina. Sin…
Gachas de Avena: Proteínas Naturales para tus Músculos La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar, y si eres una persona que busca desarrollar y fortalecer tus…