Clases de defensa personal en Lugo

Clases de defensa personal en Lugo

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Comenzamos el año con nuevas actividades

Tenemos nuevas actividades para este año 2023 entre ellas comenzamos las clases de defensa personal

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Las clases de defensa personal son lecciones que se ofrecen en una escuela o estudio de artes marciales o en una organización dedicada a la defensa personal. Estas clases están diseñadas para enseñar a las personas técnicas y estrategias para protegerse de un atacante o agresor. Las clases de defensa personal pueden incluir entrenamiento físico y prácticas de ejercicios de defensa, así como enseñanza sobre cómo desarmar a una persona que tenga un arma o cómo escapar de una agresión. Algunas clases de defensa personal también pueden incluir enseñanza sobre cómo evitar situaciones peligrosas y cómo protegerse a sí mismo y a los demás en caso de un ataque o emergencia. Las clases de defensa personal pueden ser tomadas por personas de cualquier edad y nivel de habilidad física y pueden ser una forma útil y efectiva de aprender a protegerse a sí mismo y a los demás.

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