Maria Folgueira

Soy una persona que tenía una vida normal, hijos, trabajo,casa…llevaba un tiempo con dolor de espalda, que achacaba a estar muchas horas sentada, pero no, después de idas y venidas al P.A.C., me quedé sin andar,la causa, 3 hernias discales, L3,L4,L5,S1, un disco roto y desplazado, pérdida de líquido….consecuencia,operación urgente, podría quedarme en silla de ruedas. Me operan de urgencia advirtiendo que es posible que no sea definitivo puesto que estaba muy mal, y así fue, a los 3 meses, hacían presencia de nuevo las 3 hernias y fibrosis, esta vez,era más complicado ,suponía fijación con artrodesis, es la única opción,el dolor es insoportable y acepto. Postoperatorio: una incisión cerrada con 40 grapas,andar como un robot,imposible dormir dependiente total para hacer cualquier cosa, deciden que vaya a rehabilitación y voy, mejoré un poco pero como no era lo esperado: alta. Caminando mal,con la pierna dormida y sin fuerza,en fin ,muy limitada y advirtiéndome de que sólo puedo caminar lo justo,nada de bici ni de ningún deporte, que me tengo que acostumbrar a vivir así.

Era una persona muy activa y llevaba fatal el ser un «mueble» Un buen día, encuentro Deporte Free, le comento a Fredi mi caso y me dice:» en un mes te aseguro que eres capaz de andar en bici estática» .. tenía tan poca fuerza en la pierna que no era capaz ni de pedalear, tampoco podía levantar mi propia pierna sin peso y seguía moviéndome como un robot. Pasó el mes y notaba mejoría día a día, mi vida comenzó a cambiar,gracias a tener a mi entrenador a mi lado e ir siguiendo sus instrucciones, moviendo poco a poco cada músculo,haciendo ejercicio muy suave ,ver que vas mejorando es el mejor aliciente. Hoy, después de un año,puedo decir que con todas las médicas que tenía, gracias a Deporte Free, puedo pedalear en bici estática, salir a caminar, ir a la piscina,hacer mi vida con limitaciones pero con menos dolor y mucha más movilidad, desde luego, la mejor medicina Deporte Free, gracias Fredi.