Examen de grados Kickboxing
Convocatoria oficial de exámenes de grados diciembre / enero 2024 / 2025 Club deportivo Free Dojo Sábado 21 de diciembre - 11:30 horasSábado 11 de enero - 11:30 horasEn caso…
Cena de Navidad 2024
El sábado 14 de diciembre de 2024, el Gimnasio Deporte Free y el Club Deportivo Free Dojo celebrarán su tradicional Cena de Navidad, un evento especial para reunir a toda…
Materiales económicos y útiles para hacer ejercicio en casa
Con el aumento de la conciencia sobre la salud y el bienestar, muchas personas han optado por hacer ejercicio en casa. Sin embargo, no siempre es necesario invertir grandes sumas…
Beneficios de comer remolacha todas las semanas
Rica en Nutrientes Esenciales La remolacha es una verdura de raíz que está cargada de nutrientes esenciales como el folato, el manganeso, el potasio y la vitamina C. Estos nutrientes…
¿Por que por la mañana estoy mas delgado?
¿Por Qué Nos Vemos Más Delgados por la Mañana? Al despertarnos, es común notar que nuestro cuerpo se ve más delgado en comparación con otros momentos del día. Una de…
Porque tengo tanta sed después de beberme el batido de proteína
Tener sed después de tomar un batido de proteínas no es necesariamente perjudicial, pero es una señal de que tu cuerpo está respondiendo a las demandas de metabolizar las proteínas…
¿Es bueno lavar las frutas con jabon?
En tiempos recientes, la conciencia sobre la higiene alimentaria ha aumentado significativamente. Una de las preguntas más comunes es: ¿Es bueno lavar las frutas con jabón? Existen diversos puntos de…
Cómo lavar la fruta y la verdura adecuadamente
Importancia de lavar la fruta y la verdura Lavar adecuadamente la fruta y la verdura es esencial para eliminar suciedad, pesticidas y microorganismos que pueden ser perjudiciales para la salud.…